2021年5月10日上午12点30分，4556银河国际官网2020级全体本科生在丹青楼201教室参加大学生心理危机干预教育专题讲座，本次讲座邀请到大学生心理发展指导中心、经济管理学院曹颖老师讲授。通过本次讲座让同学们充分了解了什么是心理危机，面对心理危机应该如何解决等多个方面，讲座内容让同学们都感到收获很多。
保障身心安全，学会自我调试。大学生正处于青年中期，是人的一生中心理变化最激烈的时期，曹颖老师通过讲述案例，说明面临一些社会适应课题时造成失衡的状态，便是一种常见的心理危机。这是一种正常的生活经历，并非疾病或病理过程，我们应该积极调整好自己的心理状态，努力调试自己的情绪，维持生活工作的进行，寻找最好的解决办法，顺利度过心理危机。诸多案例和科学研究发现，试着寻求帮助会大大增加顺利度过心理危机的几率，如果实在遇到自己无法解决的问题，要试着去相信老师、父母、朋友。与他们多交流，说明自己的情况，我们也要尽可能的帮助他们渡过难关，我们应该正视现实，学会自我调节，保障自己的身心安全，充分发挥主观能动性，妥善处理每一次的心理危机，形成一个更加强大、健康的心理状态。
寻求和谐发展，实现自身价值。大学生的人际交往往往处在一个崭新且复杂的环境中，应既客观地认识自己，也要客观的熟悉他人，用真诚赢得他人的信任和尊重。感情有时会对我们的心理造成一定程度上的影响，但需要更认真思考自己究竟需要什么，不要被羁绊住，之后朝着更好的方向昂首阔步。必要的时候给予自己时间思考，远离影响自己情绪的源头，走出低气压的氛围，可以通过找人倾诉、也可以向心理咨询站寻求帮助、必要时候向医生求助。切记不要封闭自我内心，要相信理解的力量能化解问题的围墙。
最后，曹老师为同学们提供了心理危机援助热线，同时告诉同学们要相信困难终将会解决，心理危机也可以顺利度过。
通过本次讲座分享，同学们对心理危机有了更深入的认知，面对危机时也掌握了更多的解决方法。正如陈独秀先生曾说：“青春如初春，如朝日，如百卉之萌动，如利刃之新发于硎，人生最宝贵之时期也。青年之于社会，犹新鲜活泼细胞之在身。”青年人应该如朝日一般有自主的意识，有旺盛的求知欲，有健康强大的心理，当代青年人将给未来社会带来希望和无限的可能。
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